Classi & Lezioni di Yoga da Casa: con Zoom!

Benvenuti su Yoga del Respiro
by Davide Russo Diesi: NAMASTE’

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LEZIONI DI YOGA ED ESERCIZI DI PRANAYAMA CON L’APP DI ZOOM

EMERGENZA COVID-19 UPDATE 08 OTTOBRE 2020. Continuano le Lezioni di Yoga solo ed esclusivamente da casa con l’APP di ZOOM – Il tuo Istruttore Yoga collegato insieme a TE con internet per portarti lo yoga di Yoga del Respiro direttamente sul tappetino di casa tua! GUARDA IL VIDEO PROMO –>

Pratichiamo insieme lo Yoga del Respiro: possiamo comunicare via audio e video con l’APP di Zoom. Puoi chiedermi come fare scrivendomi su Whatsapp o inviandomi una e-mail.
Ho attivato anche il mio canale YouTube dove trovate i video delle Lezioni . Clicca qui e scopri le Video Lezioni di YOGA by Davide Russo Diesi –>

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“Traditional Himalayan Yoga”
“Esercizi di Pranayama by Davide Russo Diesi “

Certified Yoga Teacher (RYT-500 IYTTC) Davide Russo Diesi | Insegnante Yoga Certificato Yoga Alliance USA

Davide Russo Diesi Istruttore Yoga Certificato YOGA ALLIANCE

Volunteer Member of IYA (Indian Yoga Association) N° IYA/2020/YVM002


Certified YOGABODY® BREATHING COACH 09/2020 by Lucas Rockwood

Continuing Education Student on:
Principles of Ayurveda for Yoga Teachers and Ashtanga Yoga in Kaivalyadhama Institute | MUMBAI, INDIA
IYTTC CERTIFICATE YOGASTHALY YOGA SOCIETY
| UNIVERSITY CAMPUS | UJJAIN, M.P. INDIA 456010 

Lezioni e Classi YOGA con ZOOM
LO YOGA DEL RESPIRO – Tecnica di respirazione e meditazione

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by Davide Russo Diesi

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Perché i seminari che propone YOGA DEL RESPIRO sono su prenotazione?

Credo fortemente che per ricevere una buona Classe di YOGA non si possa avere troppi allievi nella stessa Classe, in quanto per poter seguire bene e al meglio ciascuno dei partecipanti in ogni seminario devo dare il massimo di me stesso e riuscire ad entrare in empatia con la vita di ogni allievo presente. Un numero elevato di allievi nella stessa Classe di Yoga, soprattutto durante i primi seminari della Tecnica di Base , non permette la corretta concentrazione, in quanto l’Insegnante deve donare sempre la stessa e giusta attenzione a tutti coloro che vi partecipano. Inoltre è necessario rispettare la distanza sociale di almeno 1 mt dettata dal Decreto anti Covid-19.

Il Kriya Yoga (lo YOGA del Respiro) è una particolare tecnica di respirazione e meditazione che accelera l’evoluzione dell’uomo e lo conduce a realizzare Dio nell’Assoluto. Per poter impartire la vera Tecnica yogica, così come l’hanno insegnata i veri YOGI dell’Himalaya, ci si deve concentrare molto sulla vita dell’allievo. Ogni studente partecipante giunge ai seminari dello Yoga del Respiro con tutto il bagaglio della sua vita terrena ed il suo Karma (nella terminologia religiosa e filosofica indiana, il frutto delle azioni compiute da ogni essere vivente nelle sue vite passate – concetto di “reincarnazione”). Un vero Maestro ed Istruttore di YOGA non dovrebbe limitarsi ad insegnare la Lezione fine a se stessa ma altresì impegnarsi nell’aiutare l’allievo a raggiungere il più alto valore umano nella società. Ecco perché i seminari Yoga del Respiro hanno un valore in più ottenendo dalle Lezioni quei benefici fisici e spirituali che stai proprio cercando per il BENESSERE della Tua PERSONA.

“Il Kriya Yoga dirige l’energia vitale del corpo umano lungo la spina dorsale e attorno ad essa, neutralizzando gradualmente le correnti duali dentro alla mente umana e realizzando il Se’ Superiore attraverso del raggiungimento della calma e della pace interiore”.
Paramhansa Yogananda
(Famoso YOGI pioniere dello Yoga in America dal 1921).

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Tutti i Seminari e le Lezioni possono essere usufruiti tramite l’APP di ZOOM.
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Seminario
di 2-hrs

Un Seminario in cui vi sono due lezioni di YOGA del Respiro: 2 ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste due ore di lezione si spiegherà la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro. L’allievo/a in questo primo workshop inizia a prendere consapevolezza di com’é costituito il nostro corpo fisico, quello energetico e quello mentale. Attraverso questo primo apprendimento si riuscirà a visualizzare, con alcune slide di presentazione, da quali due correnti principali è costituito il respiro del corpo umano ed i suoi canali energetici primari. Diverse slide ed immagini preparate dall’Istruttore mostreranno all’allievo/a la parte teorica. Al termine della seconda ora si farà pratica della Tecnica di base (Yoga del Respiro) seguiti step-by-step dall’insegnante.


Seminario
di 4-hrs

In questo Seminario vi sono quattro Lezioni di YOGA del Respiro: 4 ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste quattro ore si spiegherà la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro. L’allievo in questo workshop continua l’apprendimento teorico della Tecnica di Base ed attraverso le slide informative prende consapevolezza di come dove essere la corretta postura del corpo (padmasana), per permettere al diaframma ed al corpo il giusto rilassamento. Seguendo la Tecnica di Base l’allievo/a inizia il rilassamento e comincia a compiere gli esercizi di purificazione delle narici per avvicinarsi alla Tecnica di Kriya-Pranayama. L’allievo continua l’apprendimento teorico e si esercita con l’istruttore nella pratica della Tecnica di Base imparata nel Seminario di 2 ore.


Seminario
di 6-hrs

In questo Seminario vi sono sei Lezioni di YOGA del Respiro, per un totale di sei ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste sei ore si spiegherà ancora la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro, si introdurrà la tecnica del Kechary Mudra e delle Kumbhaka di sospensione. L’allievo in questo terzo workshop inizia a prendere padronanza degli esercizi di purificazione delle Nadi (canali energetici del corpo), delle posture per il rilassamento del diaframma e delle tecniche di rilassamento corporeo, attraverso le tre differenti tecniche di respiro. Verranno spiegate le “Kumbhaka” (trattenimenti di sospensione del respiro in inspirazione ed espirazione). Questa parte della Tecnica Yogica risulta anche molto valida per coloro che fanno nuoto professionale o immersioni sportive. Al termine di questa terza sessione della 1a Classe di Yoga del Respiro l’allievo avrà padronanza totale della Tecnica di Base, delle “Kumbhaka” e potrà esercitarsi in autonomia nella pratica, con la supervisione costante dell’istruttore, per prepararsi al ciclo dei tre Seminari successivi della 2a Classe di Yoga del Respiro.


Lo Yoga del Respiro – Il Kriya Yoga tramandato
Davide Russo Diesi | Istruttore YOGA del RESPIRO Certificato RYT-500 IYTTC Yoga Alliance USA e Monaco Swami del Lignaggio Giri dell’Himalaya.

PRESENTAZIONE & FORMAZIONE:

Davide Russo Diesi  (Nome Monastico Spirituale indiano Swami Amrirananda) è un Istruttore di Yoga del Respiro certificato RYT 500-ore Yoga Alliance USA, IYTTC CERTIFICATE YOGASTHALI YOGA SOCIETY N° YO/2671/19, affiliato membro volontario della IYA | Indian Yoga Association –  IYA/2020/YVM002, Organizzazione riconosciuta dal Governo Indiano e fondata sotto il leggendario Yogi Padma Vibhushan Late Dr BKS Iyengar Ji.
E’ Istruttore Certificato YB | Yoga Teachers College by Lucas Rockwood YOGABODY® Breathing Coach Course (The Course covered Breathing techniques, Client Assessment and Business of Coaching – September 2020).

Davide Russo Diesi si occupa di risvegliare le coscienze attraverso gli insegnamenti di Antica Saggezza del Lignaggio Giri dell’Himalaya ed attraverso le tecniche del più antico ed autentico Kriya Yoga (Scienza dello Yoga del Respiro).

Partecipare ai seminari, ai suoi incontri ed ai suoi Satsanga (momenti di insegnamento ispirato) è di grande beneficio per l’evoluzione del proprio corpo fisico, spirituale e mentale. Grazie all’esperienza diretta di un percorso personale di vita in India con gli Swami del Lignaggio Giri ed i loro Bramini, Davide Russo Diesi può offrire oggi lezioni individuali private e collettive di gruppo del tradizionale ed autentico Kriya Yoga dell’Himalaya, l’antica Scienza dello Yoga del Respiro tramandata da Guru a Discepolo (affiliato membro The Ancient Kriya Yoga Association).

Davide Russo Diesi ha preso i voti monastici spirituali di Swami del Lignaggio Giri dell’Himalaya in India, nell’anno 2014, nella città antica di Benares, oggi meglio conosciuta come Varanasi, la Città di Shiva, una delle mete di pellegrinaggio spirituale più famose al mondo. In questa città sacra diverse sono le scuole di Yoga (antico e classico) che aprono le porte ai ricercatori. In questa città e’ possibile visitare la casa del famoso Yogi che grazie all’incontro con il Maestro dell’Himalaya Mahavatar Babaji fu incaricato di diffondere nuovamente nel diciannovesimo secolo l’autentica tecnica della Scienza del Respiro yogico. Il suo nome è conosciuto come: Shibendu Lahiri Mahasaya. (Vedi anche suo riferimento nel Libro Best-SellerAutobiografia di Uno Yogi” scritto da Paramhansa Yogananda edito da Edizioni Astrolabio).

Swami Amrirananda (Davide Russo Diesi) e’ un Maestro dell’Antica Saggezza Himalayana. Fin dal 2014 ha vissuto periodi di studio e pratica del Kriya Yoga nei più rinomati centri dell’India, apprendendo direttamente l’antica tecnica yoga e vivendo a fianco degli Swami del Lignaggio (visita la sessione delle foto del suo repertorio di studio nella Photo Gallery di questo sito: clicca qui). Per apprendere al meglio le tecniche yogiche di respiro e Pranayama profondo, ha vissuto per lunghi periodi negli Ashram YOGA di: Rajasthan, Jaipur, Rishikesh, Haridwar, Benares, Kolkata, Puri (Karar Ashram), accompagnato costantemente dalla supervisione dei più eccellenti Guru e Maestri dell’India.

Davide Russo Diesi,  Istruttore Certificato di Yoga del Respiro (RYT-500), ricercatore spirituale fin dall’anno 1998, può oggi offrire ai veri interessati gli insegnamenti dell’autentico ed antico Kriya YOGA secondo l’originale disciplina dettata da Krishna ad Arjuna nell’epico libro Bhagavad Gita.

A seguito di numerosi anni di studio e pratica della Cultura Induista, Swami Amrirananda può oggi offrire agli allievi interessati allo Yoga anche l’esperienza del Battesimo di Rinascita, bagno spirituale nel fiume sacro Gange a Varanasi.

Formazione professionale e Percorso formativo dall’anno 2014 all’anno 2020.

Davide Russo Diesi si avvicina per la prima volta allo Yoga nel 2014. Dopo lunghi anni nel campo dell’Informatica e del Multimediale, stanco della routine quotidiana di chi lavora molte ore al computer, si trasferisce per un periodo in India a Viparpur nello Stato del Rajasthan. Qui inizia a vivere accolto dalla famiglia del Bramino Jitendra che lo inizia al percorso del Kriya Yoga attraverso i suoi insegnamenti e quelli del suo Guru di famiglia, Baba Balak Das Giri Ji, che diventerà da subito sua guida spirituale e suo grande amico insieme al Bramino. In Rajasthan completa il corso di formazione per insegnanti yoga certificati (200 hrs) presso l’Istituto certificato (Regd. No. 09 DHO) e il corso di formazione per insegnanti yoga certificati (RYT-500 hrs) presso l’Istituto certificato RYS 500 e RYS 200 (Regd. No. 11 RAJ-UJJAIN – YOGALIFE GLOBAL, YOGASTHALI – YOGA SOCIETY UNIVERSITY CAMPUS, UJJAIN, M.P. INDIA).
Davide, in seguito ai suoi studi, onorerà i suoi Maestri e Insegnanti assumendo il nome monastico di Swami Amrirananda Giri Ji nel giorno dei suoi voti monastici su consiglio del suo Guru e della sua insegnante, per la continuazione del Lignaggio. In seguito si sposterà con il suo amico Bramino a Benares, l’antica città dedicata al Dio Shiva, dove sarà introdotto nelle migliori scuole di Yoga locali e completerà il suo percorso formativo professionale prendendo i voti di Monaco Swami secondo l’antico rito di Adi Shankara (teologo e filosofo indiano, fondatore della scuola dell’Advaitavedanta).

Nel 2016 diviene membro del Consiglio Direttivo della Sri Swami Amrirananda Giri Ji Association, stipulando una collaborazione partnership con la GP Convent School di Dolphur (Rajhastan) di cui diviene amico e sostenitore dell’attuale Presidente.

Dal 2017 al 2020 partecipa a diversi seminari e workshop in tutta l’India e in Europa, incontrando Maestri e Istruttori Yoga di fama mondiale come: Lucas Rockwood (Fondatore YB | Yoga Teachers College YOGABODY®),  Yogrishi Swami Ramdev ji Maharaj, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ji, Sadhguru Jaggi Vasudev ji, Swami Bharat Bhusan ji e Paramahamsa Sri Swami Vishwananda (Bhakti Marga), di cui ha realizzato la prima intervista in lingua italiana (vedi l’intervista completa sul canale YouTube: “Davide Russo Diesi”) o all’interno di questo sito internet Cliccando Qui…

Attualmente sta frequentando un corso in “Principles of Ayurveda for Yoga Teachers patrocinato dalla IYA Indian Yoga Association (di cui è membro associato volontario) e dalla S-VYASA University di Bangalore, una delle più prestigiose Università al mondo, riconosciuta ufficialmente dal Governo Indiano. Frequenta i corsi e i seminari annuali di aggiornamento presso l’Istituto Kaivalyadhama (fondato nel 1924 a Lonavala in India da Swami Kuvalayananda 30 August 1883 – 18 April 1966), anch’esso riconosciuto dal Governo Indiano come uno dei più antichi Istituti di Ricerca Scientifica sullo Yoga al mondo.

L’obiettivo principale della disciplina del Maestro e Istruttore Yoga Davide Russo Diesi è un metodo di insegnamento umile, semplice ed efficace, accessibile a tutti, ma soprattutto gentile sul proprio corpo per agevolare lo studente occidentale nell’apprendimento.

Dai un’occhio alla PHOTO GALLERY, osserva le foto del suo intero percorso formativo in India e nel mondo clicca qui…
“Se vuoi essere triste nessuno al mondo può renderti felice. Ma se decidi di essere felice nessuno e niente può toglierti la felicità!” PARAMHANSA YOGANANDA